Как сделать клизму в домашних условиях мужчине


Как сделать клизму в домашних условиях мужчине
Как сделать клизму в домашних условиях мужчине


Как сделать клизму в домашних условиях мужчине

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно — эффективная методика, однако предназначена она далеко не для ежедневного использования. Такой способ чистки стоит последним в списке всех возможных процедур и применяется обычно в том случае, когда другие не показали требуемого результата. Ваш случай? Тогда пора узнать, как правильно использовать клизмы для в домашних условиях.

Содержание:

Показания и противопоказания к применению клизмы для очищения кишечника

С помощью клизмы можно радикально очистить свой организм от вредных отложений, которые скапливаются в толстой кишке вследствие ее анатомических особенностей. К таким отложениям относятся непереработанные остатки пищи, токсические вещества и шлаки. Все они негативно влияют на тело, ослабляя иммунитет, способствуя и возникновению различных болезней.

Клизму лучше делать только после того, как вы попробовали другие, более мягкие способы очистки кишечника. Эта процедура очень эффективна, но является достаточно агрессивной для нашего организма в целом. Начать можно с курса очищения — самой натуральной и простой методики чистки.

Процедуру очищения можно проводить при помощи ромашки Процедуру очищения можно проводить при помощи ромашки

Очистительная клизма может стать отличным радикальным средством для решения различных проблем с кишечником. Среди них:

  1. Вздутие живота
  2. Чередование запоров и поносов
  3. Повышенная утомляемость
  4. Пониженный иммунитет
  5. Хроническая боль в пояснице
  6. Суставные боли

Несомненным плюсом очищения кишечника с помощью клизмы является то, что метод действует достаточно быстро. Как правило, хватает уже одной процедуры, чтобы симптомы исчезли — по крайней мере, на некоторое время. А проведение нескольких процедур с соблюдением нескольконедельных промежутков между ними поможет раз и навсегда в кишечнике и забыть о сопутствующих проблемах со здоровьем.

 

Совет: наибольший эффект будет достигнут, если вы будете следить за своим рационом — до, во время и после проведения процедуры. Неплохо способствует очищению кишечника раздельное питание, а также обилие в меню растительной клетчатки. После процедуры важно снизить потребление жирной и тяжелой пищи, чтобы не вызвать новую волну зашлакованности.

 

Всерьез взявшись за свой рацион, следует включить в список блюд легкие на воде, овощи и особенно зелень, цельнозерновой хлеб, а также достаточное количество воды. И, разумеется, максимальные результаты процедуры вы сможете наблюдать, если совместите чистку организма со здоровым образом жизни, спортом и позитивным взглядом на мир. Это помогает!

Прежде чем приступать к процедуре, убедитесь, что у вас отсутствуют противопоказания к применению клизмы для очищения кишечника от шлаков. К ним относятся:

  1. Головная боль
  2. Повышенная температура тела
  3. Общая слабость
  4. Боли в животе неизвестного генеза
  5. Заболевания пищеварительной системы и особенно кишечника
  6. Онкология
  7. Проблемы с сердечно-сосудистой системой
  8. Беременность
  9. Менструация
  10. Стресс

В случае наличия у вас хотя бы одного пункта из этого списка, воздержитесь от проведения процедуры. Ну а если вы уверены, что чистка кишечника поможет почувствовать себя лучше — обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Он сможет подробно рассказать, какую пользу и вред могут принести клизмы для очищения кишечника в вашем конкретном случае.

Как правильно делать клизму для очищения кишечника

Процедура состоит из трех этапов: подготовки, установки очистительной клизмы и непосредственно . Первый этап очень важен, и им не следует пренебрегать: от правильного оборудования и подготовки собственного тела к процедуре зависит половина успеха.

Очищение организма способствует улучшению кожи, волос и ногтей Очищение организма способствует улучшению кожи, волос и ногтей

Для начала следует обзавестись кружкой Эсмарха. Она представляет собой резиновый или полиэтиленовый баллон объемом от одного до двух с половиной литров, похожий на обычную грелку. С одной стороны к «грелке» прикреплена легко гнущаяся трубка со съемным наконечником (одно- или многоразовым) — именно ее нужно вводить в задний проход. Кружку Эсмарха можно купить практически в любой аптеке.

 

Совет: выбирайте модель с краником на трубке. С его помощью можно легко регулировать объем поступающей в кишечник жидкости. Бывают инструменты без краника — в таком случае его функцию может выполнить обычная прищепка.

 

Оптимальное время для очистки кишечника клизмой — (с пяти до семи часов) или вечер (около восьми-девяти часов). Именно в это время организм чаще всего настроен на опорожнение, а значит, процедура пройдет успешнее.

И, наконец, последний важный момент подготовки — определитесь, в какой позиции будете делать клизму. Попробуйте несколько вариантов и найдите наиболее комфортный для себя. Очень важно, чтобы вы свободно дышали в выбранной позе. Варианты есть следующие:

  1. Сидя на корточках
  2. В коленно-локтевой позиции
  3. Стоя с упором в колени
  4. Лежа на спине
  5. Лежа на боку

Установка очистительной клизмы также имеет свои нюансы. Кружка Эсмарха должна находиться выше вашего тела, чтобы вода под давлением поступала через трубочку в анальный проход. Наконечник трубки стоит смазать кремом, вазелином или обычным подсолнечным , чтобы случайно не повредить кожу. И, конечно, следует выпустить из трубочки воздух, прежде чем помещать ее в тело.

Чтобы очищение кишечника клизмой в домашних условиях прошло успешно, вам потребуется немного самообладания и терпения. Ощущения в тазовой области и животе при введении жидкости очень быстро вызывает дискомфорт, но их следует держать под контролем в течение пяти-десяти минут.

Очищение кишечника позволяет быстро избавиться от токсинов Очищение кишечника позволяет быстро избавиться от токсинов

Итак, перейдем к самой процедуре. Установив клизму для в домашних условиях в удобном месте, примите выбранную позу. Выпустив лишний воздух из трубки и смазав наконечник, плавно и осторожно вводите его в задний проход, расслабляя мышцы. Глубина введения должна составить порядка семи-восьми сантиметров.

 

Совет: сосредоточьтесь на своем дыхании — глубоких, размеренных диафрагменных вдохов и выдохов. Многие отзывы об очищении кишечника клизмой свидетельствуют также о том, что стоит наклонить голову и не поднимать ее до самого окончания процедуры. При возникновении тянущего ощущения в животе массируйте его легкими круговыми движениями.

 

Многие задаются вопросом, сколько клизм нужно для очищения кишечника. Доза наполнения кишечника составляет порядка полутора-двух литров жидкости. В идеале в конце процедуры кружка Эсмарха остается не совсем пустой, в то время как ваш живот — абсолютно полон. При желании сделать еще одну чистку сразу после первой, подождите от сорока пяти минут до часа и удостоверьтесь в том, что вся жидкость с предыдущей процедуры вышла из организма.

Чтобы чистка прошла успешно, сходите в туалет до начала процедуры. В случае запора начните вливание с половины литра жидкости, и лишь после выпускания их продолжайте действовать, как описано выше. Также можно вводить по поллитра , если вы чувствуете отчетливый дискомфорт при единоразовом вливании. Учтите, что в таком случае вам потребуется больше состава для промывания — около шести литров.

 

Совет: не забывайте, что клизма — это стресс для организма. Применяйте ее с умом и только по серьезным показаниям. В обратном случае польза мероприятия может превратиться во вред.

 

С чем делать клизму для очищения кишечника

В сети можно найти множество рецептов составов для клизмы. Определиться среди этого разнообразия, может быть достаточно сложно. Наша рекомендация — выбирать самые простые средства. Как правило, они являются стопроцентно действенными и не принесут вреда организму.

Самый лучший вариант — обычная . Ее следует подогреть до температуры, немного превышающей температуру тела — от 38 ºC до 40 ºC. Для более тщательной очистки кишечника можно растворить в воде полторы столовых ложки соли или несколько столовых ложек глицерина.

Еще одно хорошее средство — травяной отвар. Для его приготовления подходит , сенна или специальный сбор для чистки организма — найти такой можно в аптеках.

Западный специалист ХХ века Норман Уокер предлагал чистить кишечник смесью с лимонным (или другим кислым) соком. Для его рецепта подходит даже рассол, приготовленный с добавлением уксуса. На пару литров воды берется одна столовая ложка действующего вещества.


Источник: http://life-reactor.com/ochistitelnaya-klizma-v-domashnix-usloviyax/



Как сделать клизму в домашних условиях мужчине

Как сделать клизму в домашних условиях мужчине

Как сделать клизму в домашних условиях мужчине

Как сделать клизму в домашних условиях мужчине

Как сделать клизму в домашних условиях мужчине

Как сделать клизму в домашних условиях мужчине

Как сделать клизму в домашних условиях мужчине

Как сделать клизму в домашних условиях мужчине

Похожие новости: